Hogyan lehet a DHEA előnye az egészségének?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

dehidroepiandroszteron, más néven DHEA, szteroid hormon. A test természetesen szintetizálja, és számos szerepet tölt be.

Széles körben megvizsgálták annak lehetséges terápiás hatásait számos körülmények között.

néha „szuperhormonnak” és a „ifjúsági hormon szökőkútjának” nevezik, a DHEA egy összetett anyag, amely sok megválaszolatlan kérdést hagy fel.

Az emberi test természetesen DHEA -t készít. Átalakulhat számos hormonká, beleértve az androgéneket és az ösztrogéneket, a férfi és a nők nemi hormonjait. A

dhea kiegészítőkben is kapható, szintetikusan készítve a szója és a vad yam -ban található vegyi anyagokat. A vad yam vagy a szója fogyasztása azonban nem teszi lehetővé az emberi test számára, hogy több DHEA -t készítsen.

A DHEA -kiegészítők azt állítják, hogy számos állapotban segítenek, ideértve a szexuális diszfunkciót, a lupust, a depressziót, a mellékvese elégtelenségét, a méhnyakrákot, a hüvelyi atrófiát és a fogyást. Egyes kutatások támogatják annak használatát.

A DHEA hatékonysága azonban ellentmondásos, és bizonyítékok ritkán támasztják alá őket. Ezenkívül az eladó termékek minősége nem mindig következetes.

Gyors tények a dehidroepiandroszteronon (DHEA)

• A DHEA egy endogén szteroid hormon, amelyet a mellékvese, gonidok és az agy hoz létre.
• Szerepe nem teljesen érthető, de fontos szerepet játszik az ösztrogén és az androgén szintenzációjában.
• A világ doppingellenes ügynökségeinek a DHEA-t a sportban betiltott anyagként osztályozzák.
• A jamok és a szója fogyasztása nem növeli a DHEA -t a testben.
• A DHEA -t számos betegségben, beleértve a depressziót, az osteoporosisot és a lupust is tesztelték, de kevés bizonyíték van annak előnyeinek megerősítésére.
• A mellékhatások magukban foglalhatják a nők további hajnövekedését és a férfiak mellnövekedését.
• Szívbetegségben, cukorbetegségben, szorongásban és egyéb állapotban szenvedő embereknek nem szabad használni a DHEA -t.

Mi a dehidroepiandroszteron (DHEA)?

A DHEA egy endogén szteroid hormon. Ez azt jelenti, hogy a test természetesen előállítja, és a specifikus szöveteket vagy sejteket működteti.

Androstenolone, 3β-hidroxiandrost-5-EN-17-One és 5-Androsten-3β-OL-17-One néven is ismert.

A DHEA az emberi test egyik leggyakoribb szteroidhormonja. A mellékvesék, a gonidok és az agy termelik.

Általában dehidroepiandroszteron -szulfát (DHEAS) formájában található meg. A test tartalékban tartja a DHEAS -t, és szükség esetén konvertálja azt specifikus hormonokká.

Fontos az ösztrogén és az androgén nemi hormonok létrehozása, és hozzájárul az úgynevezett androgén hatások vagy a maszkulinizáció kialakulásához. Ezek a változások magukban foglalják az olajosabb bőr előállítását, a test szagának változásait, valamint a hónalj és a szeméremszőr növekedését. A

DHEA -nak más szerepe is lehet, például neuroszteroidként. Ebben a szerepben közvetlenül befolyásolná az idegrendszeri ingerlékenységet.

Néhányan azt mondják, hogy a DHEA javítja az atlétikai teljesítményt. Ennek alátámasztására kevés bizonyíték van, de a Doppingellenes Ügynökség (WADA) tiltja annak használatát a sportversenyeken.

A DHEA csúcsok előállítása, amikor az emberek a 20 -as és 30 -as éveikben vannak, majd csökken. Ez a fő oka annak, hogy a DHEA fontos vegyszernek tekinthető az öregedési folyamatban, és az öregedésgátló gyógyszerek potenciális célpontja.

A vad yam és a szója olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyeket laboratóriumban DHEA -ként lehet átalakítani. A test azonban nem tudja őket ugyanúgy konvertálni. A szója vagy a jamszás étkezése nem növeli a DHEA szintet.

A DHEA kutatása az utóbbi években növekedett, ám sok kérdés továbbra is fennáll annak hatékonyságáról és a lehetséges káros hatásokról. A

DHEA és az agy

DHEA neuroszteroidként működhet, közvetlenül befolyásolva az agyon belüli célokat.

tevékenységei nem teljesen érthetők, de egyes kutatók úgy vélik, hogy segít megvédeni az idegsejteket a toxinoktól és a sérülések után, például a stroke után.

Egyes kutatások azt sugallják, hogy hozzájárulhat az idegnövekedéshez, és segíthet csökkenteni a gyulladást és megakadályozhatja a sejtek halálát.

Modulálhatja a hangulatot is. Ezért tanulmányozták a hangulati rendellenességek, például a szorongás és a depresszió kezelésére.

A Nature folyóiratban közzétett kutatás 2013 -ban kimutatta, hogy a DHEA fokozta az amygdala és a hippokampusz közötti kapcsolatok és mindkét régió csökkent aktivitási szintje. Úgy gondolják, hogy ezek a változások hozzájárulnak a fokozott hangulathoz és az érzelmi események csökkentett memóriájához.

Egyes tanulmányok azt mutatták, hogy a DHEA és a DHEAS természetes magasabb szintje pozitív hatással van bizonyos típusú kognitív feladatokra.

A 21–77 éves nők tanulmánya azt találta, hogy a természetben előforduló DHEA -k magasabb szintű „végrehajtó funkciója, koncentrációja és munkamemóriája”.

Meg kell jegyezni, hogy a kísérlet a természetben előforduló DHEAS -t, és nem kiegészítőket mért.

hasonló kísérletek nem erősítették meg ezeket a megállapításokat, és néhányuk ellentétes eredményeket hozott.

Vannak aggodalmak is, hogy a DHEA mániát, pszichózist és más hangulati változásokat válthat ki, különösen a bipoláris zavarban szenvedő emberekben és más mentálhigiénés problémákban. A DHEA-t nem javasolták különféle gyógyszerek mellett, ideértve az antidepresszánsokat, a hangulati stablizációkat és a fogsággátló gyógyszereket.

A DHEA

DHEA természetes emelési szintje bizonyos körülmények között természetesen megnövelhető.

kalória korlátozás alatt, például a DHEA mennyisége növekszik. Ezért néhányan azt sugallták, hogy a kalória korlátozása növelheti az élettartamot.

A rendszeres testmozgás emeli a test természetes DHEA teljesítményét.

Orvosi felhasználások

Az elmúlt évtizedben a DHEA -t megvizsgálták annak hatékonyságára számos betegség és állapot kezelésében. A siker aránya változott.

Csont sűrűség

Egyes betegségek csökkentik a csontsűrűségben. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a DHEA szintjének mesterséges emelése elősegíti a csontsűrűség növekedését, különösen a nőkben.

Ugyanakkor nem minden tanulmány hozta pozitív eredményeket.

depresszió

A depresszió összekapcsolódott a DHEA alacsony vérszintjével. Bizonyítékok vannak arra, hogy a DHEA segíthet enyhíteni a depresszió tüneteit.

A 2014 -ben közzétett kutatás áttekintése azt sugallta, hogy a DHEA javíthatja a depresszió tüneteit a skizofrénia, az anorexia nervosa, a HIV és a mellékvese elégtelenségben szenvedő emberekben.

A DHEA használatát azonban nem javasoljuk, ha ezeket a feltételeket általában használják.

fogyás

Egyes bizonyítékok azt sugallják, hogy a DHEA segíthet csökkenteni a súlycsökkentést az anyagcserében szenvedő betegeknél.

A 2013 -as áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy „az idős férfiak DHEA kiegészítése kicsi, de jelentős pozitív hatást válthat ki a test összetételére”.

Ez azonban csak akkor fordulhat elő, ha a test képes átalakítani a DHEA -t a kiegészítőkben androgének vagy ösztrogénekké. A túlsúlyos fiatalabb emberekre gyakorolt hatás nem ismert.

anorexia nervosa

26 anorexia nervosa -ban szenvedő 26 emberről azt találták, hogy azok, akik 6 hónapig 100 milligramm (mg) DHEA -kiegészítőket vettek, növekedett a testtömeg -index (BMI ) és a hangulat fejlesztései is.

mellékvese -elégtelenség

Ez akkor fordul elő, amikor a mellékvesék nem termelnek elegendő szteroidhormonot, beleértve a DHEA -t.

A DHEA -val történő kiegészítés csökkentheti a mellékvese elégtelenség tüneteit, de a mellékhatások jelentősek lehetnek. További bizonyítékokra van szükség annak hatékonyságának megerősítéséhez.

lupus

Ez egy autoimmun rendellenesség, amely a bőrt és a szerveket érinti. A DHEA szintje alacsonyabb, mint a normál, a lupusos nőknél. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a DHEA számos lupus tünetet javít.

Szexuális funkció

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a DHEA segíthet a szexuális funkció, a libidó és az erekciós diszfunkció hiányában. Más eredmények azonban nem voltak meggyőzőek.

A hatás szignifikánsabbnak tűnik a menopauza átesett nőkben.

A 2012 -ben közzétett bizonyítékok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy „a DHEA adminisztrációja nem hasznos a férfi szexuális funkció javításában”.

Öregedés

Bizonyíték arra, hogy a DHEA-kiegészítők segíthetnek az életkorhoz kapcsolódó változások kiküszöbölésében, gyenge vagy nem bizonyított.

Lehetnek olyan mellékhatások is, mint például a „jó” HDL koleszterin és a szívdobogás csökkentése.

HIV

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a DHEA segíthet megakadályozni a HIV -vírus replikációját, és támogatni az immunrendszert, de a 2007 -ben közzétett legalább egy tanulmány szerzői megállapították, hogy ezt megállapította Nem volt ilyen hatása.

A kutatók nem javasolták, hogy rutinszerűen használják kiegészítő terápiaként a HIV -ben szenvedő emberek számára.

méhnyakrák

A laboratóriumi vizsgálatok eredményei azt sugallják, hogy a DHEA gátolhatja a méhnyakrákos sejtek proliferációját, és hogy megvédheti a rákos sejtek migrációját.

Izomerő

Egyes sportolók a DHEA -t használják, vagy használták az izomerőt.

idősebb embereknél kevés olyan gyenge bizonyíték van, amely alátámasztja az ilyen típusú hatást. A legtöbb tanulmány, különösen a felnőtteknél, kevés vagy egyáltalán nem talált hatást. A

DHEA széles körben elérhető a vény nélkül, de kevés bizonyíték van annak biztonságának vagy hatékonyságának alátámasztására.

Mellékhatások

Sok forrás a DHEA használatának ellen javasolja, különösen anélkül, hogy először orvosi tanácsot kérne, a lehetséges mellékhatások miatt.

A DHEA befolyásolja az endokrin rendszert, ami azt jelenti, hogy befolyásolja a hormonális aktivitást. A hormonális változások befolyásolhatják a testrendszerek sorozatát. Ennek eredményeként sokféle mellékhatás lehetséges.

Ezenkívül a DHEA-t hosszú ideig nem tesztelték vagy széles körben használják, tehát nem világos, hogy mi lehet a hosszú távú hatások. Úgy tűnik, hogy a

mellékhatások különböző korcsoportokban és betegségek között változnak.

Ezek magukban foglalják:

• Akut légzési elégtelenség
• szorongás, agitáció, idegesség, nyugtalanság és agresszív viselkedés
• Vér in A vizelet
• mellkasi fájdalom és rendellenes szívritmus
• Mászó érzés a fejbőrön
• szédülés
• Szemproblémák
• > Hangulat és érzelmi változások
• Éjszakai pulóverek
• mánia bipoláris zavarban szenvedő emberekben
• kiütések
• Súlynövekedés
• Alacsony vérnyomás
• Vérzés és vérrögési problémák

A DHEA eltérően befolyásolhatja a férfiakat és a nőket.

Mellékhatások a nőkben

A nők a következőket tapasztalhatják:

• Kisebb mellméret
• Mélyített hang
• Nagyobb nemi szervek
• Szabálytalan vagy rendellenes menstruáció
• Megnövekedett kisülés
• zsíros bőr
• megnövekedett hajnövekedés

mellékhatások a férfiakban

A férfiak a következőket tapasztalhatják meg:

• Kisebb herék
• Sürgősség a vizelettel
• Megnagyobbodott vagy gyengéd mellek

A DHEA új verziója, amelyet 7-Keto-DHEA néven ismertek, a DHEA természetes mellékterméke. Mivel a 7-keto-DHEA-t a test nem alakítja szteroidhormonokká, a hormonális mellékhatások némelyikének kockázata csökken.

Bár a 7-keto-DHEA-t elősegítették a súlycsökkenés támogatásában, az izomépítésben és az immunrendszer stimulálásában, az ezen állítások bármelyikét alátámasztó bizonyítékok korlátozottak.

Kábítószer -kölcsönhatások

A gyógyszerek gyakran kölcsönhatásba lépnek egymással. A DHEA komplex szerepet játszik, és számos interakció fordulhat elő, ha más gyógyszerekkel használják.

Bárki, aki fontolóra veszi a DHEA -kiegészítők szedését, először beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval.

Különös óvatosság szükséges, ha a DHEA-t a következő gyógyszerek vagy anyagok bármelyike mellett használja:

• A szív gyógyszerei, például a béta-blokkoló propanolol, az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók , Kalciumcsatorna -blokkolók és szívglikozidok
• Metformin, amelyet általában a cukorbetegségben szenvedő emberek használnak
• Az ösztrogénszintet befolyásoló gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták és az antiösztrogének, például anastrozole
• antidepresszánsok, mint például a bupropion, a mirtazapin, a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI) és a szerotonin-norepinefrin-újrafelvétel-gátlók (SNRI), például a venlafaxin (effexor)
• clozapin és más antipszichotikumok, esp A DHEA csökkentheti hatékonyságát
• lítium és fenotiazinok, amelyeket bizonyos mentális egészségi állapotokhoz használnak
• Anti-masszív gyógyszerek, például karbamazepin (tegretol) és valproinsav (depakene)
• Bacillus calmette-guérin (BCG) oltás
• A nyugtatók, például a triazolam (halcion), mivel a DHEA le tudja nyomni a központi idegrendszert (CNS), ami alacsony légzési és pulzusszámhoz vezet.
• gamma-amino-vajsav (GABA) -kötő szerek
• Morfin és opioid antagonisták

Mentális Health America is